- Nome em Português: Postura da Montanha - Nome em Inglês: Mountain Pose - Nome em Sânscrito: Tadasana - Categoria: Posturas de Pé - Chakra: Muladhara (Chakra Raiz) - Drishti: Na ponta do nariz - Mantra: “Om” ou “Lam”

A Tadasana é uma posição de pé que ajuda a melhorar a postura e o alinhamento do corpo.